Now

Now.

Now ist eine Arbeit die sich mit Achtsamkeit, dem Hier und Jetzt und dem Wechsel der mentalen Zustände von angespannt zu entspannt / gelöst, beschäftigt. Durch das aktive Wahrnehmen und Fokussieren auf das Jetzt, sollen sowohl Anspannung als auch Stress der Entspannung weichen.